Empowerment Coaching Blog: Główna

Blog Coachingowy o Rozwoju Osobistym

Szukaj

Sprawdź test 16 osobowości. Odkryj 16 typów osobowości wg Testu MBTI

Ryszard Skarbek

23 maj 20227 minut(y) czytania

Sprawdź test 16 osobowości. Odkryj 16 typów osobowości wg Testu MBTI

Znalazłem ciekawe źródło, które pokazuje zależność wysokości zarobków od typu osobowości określonego wg znanego testu osobowości MBTI

Czym jest intuicja. Jak korzystać z przeczucia w podejmowaniu decyzji

Ryszard Skarbek

3 maj 20227 minut(y) czytania

Czym jest intuicja. Jak korzystać z przeczucia w podejmowaniu decyzji

Intuicja jest często deprecjonowana i odrzucana jako mistyczna lub niewiarygodna. Ale tak naprawdę ma ona głębokie neurologiczne podstawy.

Ryszard Skarbek

22 mar 20225 minut(y) czytania

Jak czytać ludzi szybko?

Umiejętność czytania ludzi jest zdecydowanie jedną z najcenniejszych umiejętności w naszym życiu. Możesz nauczyć się jak ją wykorzystywać.

Czy organizować spotkanie integracyjne z uchodźcami z Ukrainy?

Ryszard Skarbek

8 mar 20224 minut(y) czytania

Czy organizować spotkanie integracyjne z uchodźcami z Ukrainy?

Bardzo konkretne wskazówki dot. wprowadzania uchodźców w lokalną społeczność i wyjaśnienie tego, jak mogą się czuć w tłumie osoby, które ...

ZANIM przyjmiesz uchodźców pod swój dach - Ważne wskazówki

Ryszard Skarbek

5 mar 20225 minut(y) czytania

ZANIM przyjmiesz uchodźców pod swój dach - Ważne wskazówki

Jestem całym sercem i rękoma za pomocą uchodźcom z Ukrainy i to serce rośnie, kiedy widzę, ile osób jest gotowych przyjąć Ukraińców

Prosty przepis na szczęście i szczęśliwe życie

Ryszard Skarbek

23 lis 20214 minut(y) czytania

Prosty przepis na szczęście i szczęśliwe życie

Ponad 165 mln Amerykanów planuje robić zakupy od Święta Dziękczynienia do Cyberponiedziałku. Ale czy rozważyłbyś zrobienie czegoś innego...

Rezyliencja: psychologia budowania odporności psychicznej. Adaptacja

Ryszard Skarbek

12 paź 20217 minut(y) czytania

Rezyliencja: psychologia budowania odporności psychicznej. Adaptacja

Życie nie zawsze toczy się tak gładko, jak byśmy chcieli. Każdego z nas czekają wyzwania, chwile stresu, a nawet traumatyczne przeżycia...

Self-coaching nt. poczucia sprawczości. Porozmawiajmy o sprawstwie

Ryszard Skarbek

11 paź 20215 minut(y) czytania

Self-coaching nt. poczucia sprawczości. Porozmawiajmy o sprawstwie

Jednym z najważniejszych kluczy do naszego spełnienia jest umiejętność skupiania naszej uwagi na tym czego CHCEMY.

Kręgi i Typy Kulturowe: Teoria i Model Lewisa

Ryszard Skarbek

6 paź 20217 minut(y) czytania

Kręgi i Typy Kulturowe: Teoria i Model Lewisa

Zmiana jest wyzwaniem samym w sobie. A przeprowadzenie przez zmianę wielokulturowego zespołu to ogromne wyzwanie. Zwłaszcza dla lidera.

Ryszard Skarbek

4 paź 20214 minut(y) czytania

Jak uczyć się łatwiej i szybciej?

W dzisiejszych czasach coraz więcej nacisku kładzie sie na bycie tzw. "quick learner". Nauka udowadnia, że istnieje sześć sposobów...

Co to jest prokrastynacja i na czym polega jej przezwyciężanie

Ryszard Skarbek

27 wrz 202110 minut(y) czytania

Co to jest prokrastynacja i na czym polega jej przezwyciężanie

W roku 2006 dwóch profesorów z Harvardu rozpoczęło badania nad prokrastynacją. Chcieli zrozumieć dlaczego unikamy robienia dobrych dla nas..

Priorytety w życiu. Piramida wartości życiowych człowieka

Jędrzej Skarbek

9 wrz 20214 minut(y) czytania

Priorytety w życiu. Piramida wartości życiowych człowieka

Jak często zadajesz sobie pytanie: co jest dla mnie ważne w Życiu? Jak dobrze znasz odpowiedź na to pytanie?

Typy testów osobowości. Wyjaśniamy jak wybrać test na styl osobowości

Ryszard Skarbek

3 wrz 202121 minut(y) czytania

Typy testów osobowości. Wyjaśniamy jak wybrać test na styl osobowości

Zanim zdecydujemy się na wybrany test, warto zrozumieć jaką metodę stosuje i na czym się skupia. Osobowość jest bowiem bardzo złożoną...

Czy Syndrom Oszusta dotyka ciebie? Poznaj objawy. Zrób test

Ryszard Skarbek

14 sie 202112 minut(y) czytania

Czy Syndrom Oszusta dotyka ciebie? Poznaj objawy. Zrób test

Ciężko pracujesz, żeby zostać docenionym. Masz ciągłe wrażenie, że nie załatwiasz spraw wystarczająco dobrze. Tak, jakby Ci czegoś brakowało

Ryszard Skarbek

12 sie 20212 minut(y) czytania

Self-coaching: myślenie albo-albo

Zaryzykuję dziś stwierdzenie, że wielu z nas nie zdaje sobie do końca sprawy z tego, jakich słów używa na codzień. A przede wszystkim...

Self-coaching: metoda GROW i porozumienie bez przemocy

Ryszard Skarbek

4 sie 20216 minut(y) czytania

Self-coaching: metoda GROW i porozumienie bez przemocy

Dziś chciałbym pokazać jak metoda GROW, w której pracuję, może być wspaniale zastosowana do self-coaching'u. Każdy z nas może być dla siebie

Jak rozwijanie samoświadomości wpływa na rozwój duchowy i zawodowy

Ryszard Skarbek

29 lip 202118 minut(y) czytania

Jak rozwijanie samoświadomości wpływa na rozwój duchowy i zawodowy

Prawie każdy potrzebuje czasem pomocy. Bądźmy szczerzy, nie jest łatwo być człowiekiem. Jest mnóstwo rzeczy, które “mogą pójść źle”...

Koło Życia – narzędzie coachingowe, ćwiczenie i test pdf

Ryszard Skarbek

9 lip 20219 minut(y) czytania

Koło Życia – narzędzie coachingowe, ćwiczenie i test pdf

Moim zdaniem wprowadzenie zmian w dziedzinie, o której chcę napisać może przynieść nieporównywalnie większe korzyści, niż mistrzostwo...

Droga do celu, czy cel - co jest ważniejsze?

Ryszard Skarbek

11 cze 20213 minut(y) czytania

Droga do celu, czy cel - co jest ważniejsze?

Świat zachodni zorientowany jest na osiąganie celów. To go napędza. Mniej liczy się droga, najważniejsze jest to, dokąd mamy dojść...

Byron Katie: Książki. Kochaj Co Masz i Kim Byłbyś Bez Swojej Opowieści

Ryszard Skarbek

10 cze 20219 minut(y) czytania

Byron Katie: Książki. Kochaj Co Masz i Kim Byłbyś Bez Swojej Opowieści

Nikt nie wie, jak “zmusić się” do wyluzowania, ale każdy może się nauczyć, jak poddawać w wątpliwość myśl, która powoduje napięcie...