Dojrzałe Panowanie nad Emocjami: Klucz do Zdrowego Życia
Emocje są ważne i odgrywają fundamentalną rolę w naszym codziennym życiu. Mogą wpływać na nasze decyzje, kształtować relacje i wpływać na...
top of page
Empowerment Coaching Blog: Główna
Blog Coachingowy o Rozwoju Osobistym
Szukaj
Ryszard Skarbek
29 paź9 minut(y) czytania
Przyczyny, Objawy i Skutki Stresu. Naucz się Radzić Sobie Ze Stresem
Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia, z którym każdy z nas musi się mierzyć. Może on przybierać różne formy i wynikać z...
180
Ryszard Skarbek
3 wrz9 minut(y) czytania
Jak Szybko Uspokoić Nerwy i Stres: Skuteczne Sposoby Relaksacyjne
W dzisiejszym zabieganych czasach stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Świat staje się coraz bardziej skomplikowany,...
270
Ryszard Skarbek
7 sie11 minut(y) czytania
Sprawdź Strategie i Skuteczne Techniki Radzenia Sobie ze Stresem
To smutne, ale stres staje się coraz bardziej nieodłączną częścią życia człowieka XXI wieku. Każdy z nas doświadcza go w różnym stopniu,...
220
Ryszard Skarbek
4 sie7 minut(y) czytania
Smutne Cytaty: Poznaj Sentencje, Które Pomogą Ci Wyrazić Smutek
Smutek jest nieodłączną częścią życia, która może nas dotknąć w najmniej oczekiwanych momentach. Smutne cytaty mogą pomóc wyrazić to, co...
12020
Urszula Król
9 kwi4 minut(y) czytania
Powieść „Piętna” Urszuli Król, czyli próba oswojenia trudnego tematu chorób psychicznych
Wariat. Czubek. Psychol. To niestety słyszy większość osób, kiedy mowa o chorobach psychicznych. Co ciekawe, kiedy mówię, że jestem chora...
710
Ryszard Skarbek
28 sie 202316 minut(y) czytania
Etapy życia człowieka. Jak inwestować w rozwój osobisty i zawodowy?
W trakcie swojego życia ludzie przechodzą przez różnorodne poziomy rozwoju osobistego. Niektórzy są w stanie przebrnąć tylko kilka z nich...
9710
Ryszard Skarbek
4 lip 202316 minut(y) czytania
Depresyjne cytaty o smutku, bólu, depresji. Pomogą Ci wrócić do siebie
Carl Gustav Jung - przez jednych uważany za geniusza i przedstawiciela psychiatrii ważniejszego niż Freud, przez innych oskarżany o...
65570
Ryszard Skarbek
13 gru 20228 minut(y) czytania
Pracodawco, dbaj o pracownika i jego zdrowie psychiczne w pracy!
Czasy mamy niełatwe. Coraz więcej niepewności w życiu prywatnym, coraz więcej presji w życiu zawodowym. Nasilają się choroby ...
1340
Ryszard Skarbek
6 gru 20226 minut(y) czytania
Syndrom Gotującej się Żaby, Wysokiego Maku i Efekt Pollyanny
Syndromy gotującej się żaby i wysokiego maku oraz efekt Pollyanny, to trzy syndromy bardzo często spotykane w dzisiejszym świecie. ...
8120
Ryszard Skarbek
1 cze 20222 minut(y) czytania
Auguste Renoir. Opowieść o życiu z pasją
Kiedy Renoir w ostatnich latach swego życia prawie nie opuszczał domu, Matisse odwiedzał go codziennie.
1790
Ryszard Skarbek
10 maj 202214 minut(y) czytania
Wysoka wrażliwość i bycie WWO. Poznaj cechy wysoko wrażliwych osób.
Termin Osoba Wysoko Wrażliwa (ang. HSP Highly Sensitive Person) został ukuty przez psycholog E.Aron (1996), która sama jest WWO. Czym jest?
16460
Ryszard Skarbek
15 kwi 202212 minut(y) czytania
Literacki geniusz Franz Kafka: biografia, ciekawostki, cytaty
W wieku 40 lat Franz Kafka spacerował po parku w Berlinie. W pewnym momencie spotkał dziewczynkę, która płakała, ponieważ zgubiła ulubioną..
16480
Ryszard Skarbek
11 mar 20222 minut(y) czytania
Ukraina - czym był Holodomor?
Przy wejściu do parku pamięci w Kijowie stoi rzeźba szczupłej dziewczyny o bardzo smutnym spojrzeniu, trzymającej w dłoniach garść pszenicy
790
Ryszard Skarbek
5 mar 20225 minut(y) czytania
ZANIM przyjmiesz uchodźców pod swój dach - Ważne wskazówki
Jestem całym sercem i rękoma za pomocą uchodźcom z Ukrainy i to serce rośnie, kiedy widzę, ile osób jest gotowych przyjąć Ukraińców
380
Ryszard Skarbek
20 sty 20226 minut(y) czytania
Toksyczna produktywność. Czy bierzesz w niej udział?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego z każdym nowym elementem technologii zwiększania produktywności, mamy coraz więcej pracy?
1640
Ryszard Skarbek
9 sty 20222 minut(y) czytania
Przypowieść o wbijaniu gwoździ. Zanim odpowiesz, posłuchaj
Pewnego razu był sobie chłopiec o złym charakterze. Ojciec dał mu worek gwoździ i kazał wbijać po jednym za każdym razem, kiedy się pokłóci
6220
Ryszard Skarbek
7 gru 20213 minut(y) czytania
Historia trzech murarzy. Czy znasz swoją misję?
Po wielkim pożarze, który w r. 1666 zrównał z ziemią Londyn, Christopher Wren, najsłynniejszy wtedy architekt świata, otrzymał duże zadanie
5320
Ryszard Skarbek
12 paź 20217 minut(y) czytania
Rezyliencja: psychologia budowania odporności psychicznej. Adaptacja
Życie nie zawsze toczy się tak gładko, jak byśmy chcieli. Każdego z nas czekają wyzwania, chwile stresu, a nawet traumatyczne przeżycia...
1060
Ryszard Skarbek
7 wrz 20217 minut(y) czytania
Keanu Reeves: biografia, życie prywatne, choroba, ciekawostki, cytaty
Czasami wychodzę i słyszę, jak ludzie mówią o nieistotnych rzeczach. Potem wiem, dlaczego tak rzadko wychodzę.
7840
bottom of page