Empowerment Coaching Blog: Główna

Blog Coachingowy o Rozwoju Osobistym

Szukaj

13 gru 20228 minut(y) czytania

Pracodawco, dbaj o pracownika i jego zdrowie psychiczne w pracy!

Czasy mamy niełatwe. Coraz więcej niepewności w życiu prywatnym, coraz więcej presji w życiu zawodowym. Nasilają się choroby ...

12 paź 20217 minut(y) czytania

Rezyliencja: psychologia budowania odporności psychicznej. Adaptacja

Życie nie zawsze toczy się tak gładko, jak byśmy chcieli. Każdego z nas czekają wyzwania, chwile stresu, a nawet traumatyczne przeżycia...

6 maj 20215 minut(y) czytania

Odporność psychiczna. Ile potrafisz znieść?

Przycisnęło mnie życie ostatnio. Przygięło do ziemi. Przytrzymało. Są takie okresy, kiedy sypie się na wszystkich frontach...

16 kwi 20216 minut(y) czytania

Co przynosi szczęście? Od czego zależy pogoda ducha?

Sonja Lyubomirsky oraz Marci Shimoff, przedstawiły w swoich książkach wyniki badań nt. tego w jak nasz poziom szczęśliwości zależy od...

12 mar 20216 minut(y) czytania

Niedzielna Depresja: jak odzyskać radość życia i jego sens?

Znowu mamy niedzielę i znów na mojej wsi towarzyszy jej szary poranek. Jak nic wypada mi dziś pociągnąć wątek niedzielnej depresji

10 paź 20204 minut(y) czytania

Opowiadanie o smutku i spotkaniu z tajemniczą staruszką

Po piaszczystej drodze szła niziutka staruszka. Chociaż była już bardzo stara, to jednak szła tanecznym krokiem...