Dojrzałe Panowanie nad Emocjami: Klucz do Zdrowego Życia
Emocje są ważne i odgrywają fundamentalną rolę w naszym codziennym życiu. Mogą wpływać na nasze decyzje, kształtować relacje i wpływać na...
top of page
Empowerment Coaching Blog: Główna
Blog Coachingowy o Rozwoju Osobistym
Szukaj
Ryszard Skarbek
29 paź9 minut(y) czytania
Przyczyny, Objawy i Skutki Stresu. Naucz się Radzić Sobie Ze Stresem
Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia, z którym każdy z nas musi się mierzyć. Może on przybierać różne formy i wynikać z...
180
Ryszard Skarbek
3 wrz9 minut(y) czytania
Jak Szybko Uspokoić Nerwy i Stres: Skuteczne Sposoby Relaksacyjne
W dzisiejszym zabieganych czasach stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Świat staje się coraz bardziej skomplikowany,...
270
Ryszard Skarbek
7 sie11 minut(y) czytania
Sprawdź Strategie i Skuteczne Techniki Radzenia Sobie ze Stresem
To smutne, ale stres staje się coraz bardziej nieodłączną częścią życia człowieka XXI wieku. Każdy z nas doświadcza go w różnym stopniu,...
220
Ryszard Skarbek
4 sie7 minut(y) czytania
Smutne Cytaty: Poznaj Sentencje, Które Pomogą Ci Wyrazić Smutek
Smutek jest nieodłączną częścią życia, która może nas dotknąć w najmniej oczekiwanych momentach. Smutne cytaty mogą pomóc wyrazić to, co...
12020
Ryszard Skarbek
2 sie8 minut(y) czytania
Toksyczny Człowiek: Naucz się Rozpoznawać i Radzić Sobie z Taką Osobą
Ludzie toksyczni mogą znacząco wpływać na nasze życie zawodowe i osobiste, powodując wyczerpanie naszej energii, obniżając nasze...
1810
Ryszard Skarbek
1 lip8 minut(y) czytania
Komunikacja Interpersonalna: Czym Jest i Na Czym Polega?
Zrozumienie jak działa komunikacja interpersonalna, jest niezbędne do skutecznego porozumiewania się. Niezależnie od tego, czy chodzi o...
960
Agnieszka Kucza
15 maj10 minut(y) czytania
Empatia – czym jest i jak ją rozwijać? Kim jest człowiek empatyczny?
Dlaczego niektóre osoby potrafią tak łatwo współodczuwać stany emocjonalne innych ludzi i rozpoznawać sposoby myślenia drugiej osoby,...
5310
Ryszard Skarbek
28 cze 202318 minut(y) czytania
12 archetypów Junga. Klucz do lepszego zrozumienia siebie i marki
Cały świat zna Carla Gustava Junga jako genialnego psychiatrę i psychoterapeutę. Jego dzieła i słowa wywarły znaczący wpływ na...
11 9480
Ryszard Skarbek
13 gru 20228 minut(y) czytania
Pracodawco, dbaj o pracownika i jego zdrowie psychiczne w pracy!
Czasy mamy niełatwe. Coraz więcej niepewności w życiu prywatnym, coraz więcej presji w życiu zawodowym. Nasilają się choroby ...
1340
Jędrzej Skarbek
13 wrz 20228 minut(y) czytania
Najlepsze Techniki Motywacji Do Pracy. Sposoby Na Motywowanie Pracowników
Motywacja pracowników jest kluczowym elementem sukcesu i rozwoju firmy. Właściwie zmotywowany zespół nie tylko pracuje efektywniej, ale...
1400
Ryszard Skarbek
10 maj 202214 minut(y) czytania
Wysoka wrażliwość i bycie WWO. Poznaj cechy wysoko wrażliwych osób.
Termin Osoba Wysoko Wrażliwa (ang. HSP Highly Sensitive Person) został ukuty przez psycholog E.Aron (1996), która sama jest WWO. Czym jest?
16450
Ryszard Skarbek
22 mar 20225 minut(y) czytania
Jak czytać ludzi szybko?
Umiejętność czytania ludzi jest zdecydowanie jedną z najcenniejszych umiejętności w naszym życiu. Możesz nauczyć się jak ją wykorzystywać.
3470
Ryszard Skarbek
5 mar 20225 minut(y) czytania
ZANIM przyjmiesz uchodźców pod swój dach - Ważne wskazówki
Jestem całym sercem i rękoma za pomocą uchodźcom z Ukrainy i to serce rośnie, kiedy widzę, ile osób jest gotowych przyjąć Ukraińców
380
Ryszard Skarbek
9 sty 20222 minut(y) czytania
Przypowieść o wbijaniu gwoździ. Zanim odpowiesz, posłuchaj
Pewnego razu był sobie chłopiec o złym charakterze. Ojciec dał mu worek gwoździ i kazał wbijać po jednym za każdym razem, kiedy się pokłóci
6220
Ryszard Skarbek
6 paź 20217 minut(y) czytania
Kręgi i Typy Kulturowe: Teoria i Model Lewisa
Zmiana jest wyzwaniem samym w sobie. A przeprowadzenie przez zmianę wielokulturowego zespołu to ogromne wyzwanie. Zwłaszcza dla lidera.
38110
Ryszard Skarbek
23 sie 20215 minut(y) czytania
Inteligencja Emocjonalna vs. Coaching - Goleman pdf
Uczestniczenie w coachingu, czy to w roli coachee, czy też w roli coacha, zwiększa emocjonalne i społeczne kompetencje liderów.
3530
Ryszard Skarbek
28 mar 202120 minut(y) czytania
Jak radzić sobie z emocjami? Metody i sposoby na trudne emocje
Pracując z wieloma ludźmi odkryłem, że niemalże każde poczucie ludzkiego nieszczęścia wiąże się z wypartymi i osieroconymi aspektami siebie
2210
Ryszard Skarbek
3 mar 20214 minut(y) czytania
Toksyczne zaangażowanie w pracę. Brak równowagi w życiu
Czyż nie jest tak, że już przy goleniu, przy makijażu myślimy o tym, co będzie w pracy? Te same myśli towarzyszą nam przy śniadaniu...
1750
Ryszard Skarbek
20 lut 20213 minut(y) czytania
Sztuka Asertywności – Poziom Zaawansowany – odcinek 3
Przyszedł moment na “grande finale” tego cyklu, a zatem opowieść o Dorosłym. Zanim jednak zaczniemy – jedna dygresja...
990
bottom of page