top of page

Empowerment Coaching Blog: Główna
Blog Coachingowy o Rozwoju Osobistym
Szukaj


Ryszard Skarbek
14 cze 20224 minut(y) czytania
Medytacja w ruchu, np. w tańcu?
Sądzę, że każdy z nas ma swoje własne drzwi przez które może wejść do nieograniczonej przestrzeni i odlecieć tak, jakby nie było grawitacji.
810


Ryszard Skarbek
29 lip 202118 minut(y) czytania
Jak rozwijanie samoświadomości wpływa na rozwój duchowy i zawodowy
Prawie każdy potrzebuje czasem pomocy. Bądźmy szczerzy, nie jest łatwo być człowiekiem. Jest mnóstwo rzeczy, które “mogą pójść źle”...
3100


Ryszard Skarbek
16 lip 202111 minut(y) czytania
Strategie pokonywania wyuczonej bezradności. Jak sobie z nią radzić?
“Powiadam wam: Każdemu, kto ma, będzie dodane; a temu, kto nie ma, zabiorą nawet to, co ma.”
1480


Ryszard Skarbek
23 kwi 20214 minut(y) czytania
Medytacja uważności mindfulness
Kilka lat temu postanowiłem sobie, że nie pozwolę na to, żeby wiosna mi umykała. Kiedyś było tak, że nie zauważałem kiedy wszystko zakwitło.
1560


Ryszard Skarbek
31 lip 20206 minut(y) czytania
Uspokój swój mózg. Zrozum jak działa synchronizacja półkul mózgowych
W roku 1973 Dr. Gerald Oster opublikował w magazynie Scientific American przełomowy artykul pt. “Auditory Beats in the Brain”.
5350
bottom of page